Willkommen zurück, ihr Lieben! 🤗 Heute greifen wir ein Thema auf, welches uns beiden am Herzen liegt und mit dem wir in den letzten Jahren sehr spannende und gute Erfahrungen gemacht haben - wir sprechen über das Journaling oder auf gut Deutsch - über das Tagebuch schreiben. Es gibt unzählige Arten, seine Gedanken auf Papier zu bringen und wir teilen heute unsere TOP 5 Journaling-Arten mit euch.
Wir sprechen auch darüber, warum Journaling - unserer Meinung nach absolut zurecht - so ein Hype ist und inwiefern es unserem Wohlbefinden dienen kann.
Unter anderem heute dabei:
💫 Warum ein Ernährungstagebuch sinnvoll ist
💫 Über Morning Pages, Journaling nach der Meditation, Erfolgstagebücher und das Aufschreiben der eigenen Ziele
💫 Warum Schreiben so gut tut
💫 Über unser gemeinsames Learning des "Raumgebens"
Mehr dazu hört ihr in der Folge! Ganz viel Spaß beim Zuhören!
Eure Twins 💛
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Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und Inspirationszwecken. Er stellt keine medizinische, psychologische oder ernährungswissenschaftliche Beratung dar. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wendet euch bitte an Ärzt:innen, Therapeut:innen oder Fachpersonal.
