Aiaiai, ihr Lieben, das war ein Metapher-Geschoss vom Allerfeinsten!
Das solltet ihr auf keinen Fall verpassen, denn ganz ehrlich - metaphorisch machen die meisten Geschichten einfach noch mehr Spaß, wie wir finden!
Aber mal kurz zur Folge:
Kennst du das auch? Du startest hochmotiviert mit einer gesunden Routine – doch nach ein paar Tagen oder Wochen ist die Luft raus. Warum fällt es uns so schwer, dranzubleiben? Und was hilft wirklich?
In dieser Folge sprechen wir über:
Franzi teilt außerdem ihre Vision von Live Meditationskursen vor Ort – als wertvolle Offline-Oase für mehr Achtsamkeit und Routine im Alltag.
Wenn dich das interessiert, schau gern in unsere Umfrage und gib uns dein wertvolles Feedback!
In unseren Learnings der Woche wird’s heute bildhaft: Wir sprechen über das „Valley of Disappointment“ und warum der Weg zu echten Veränderungen manchmal Geduld (und gute Metaphern 😄) braucht.
Viel Spaß bei der Folge!
Lass’ uns außerdem gerne connecten - wir freuen uns, von dir zu hören!
Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und Inspirationszwecken. Er stellt keine medizinische, psychologische oder ernährungswissenschaftliche Beratung dar. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wendet euch bitte an Ärzt:innen, Therapeut:innen oder Fachpersonal.
