Sagt mal, warum fällt es uns eigentlich so schwer, uns gesund zu ernähren?
Was hindert uns daran, unseren Alltag so auszurichten, dass wir unserem Körper, aber auch unserem Geist durch die Lebensmittel, die wir zu uns nehmen, etwas Gutes tun?
Darüber sprechen wir heute einmal in Ruhe und begeben uns damit auf eine spannende Reise.
In dieser Podcastfolge erfährst du:
💫 Welche Faktoren unsere Essgewohnheiten beeinflussen und warum es uns so schwer fällt, diese zu durchbrechen
💫 Welche EINE Sache du diese Woche unternehmen kannst, um dem Ganzen mal einen vielversprechenden Versuch zu geben
💫 Warum sollten wir uns überhaupt um eine gesunde Ernährung bemühen? Wofür?
💫 Welche Parallelen wir i.S. gesunde Ernährung und Businessaufbau sehen
💫 und natürlich wie jede Woche unsere Learnings der Woche - hier bringen wir wieder eine schöne Redensart mit und sprechen außerdem mal über das Thema Finanzen in der Selbstständigkeit
Wir freuen uns, wenn dich diese Folge dazu inspiriert, deinen Weg in einen gesünderen Alltag noch heute zu starten und du Lust bekommen hast, dich mit deiner Lieblings-Playlist in die Küche zu stellen und einen Berg voller Gemüse zu schnippeln! 🩷
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Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und Inspirationszwecken. Er stellt keine medizinische, psychologische oder ernährungswissenschaftliche Beratung dar. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden wendet euch bitte an Ärzt:innen, Therapeut:innen oder Fachpersonal.
