Warum fühlen wir uns oft innerlich leer oder unruhig – selbst in schönen Momenten?
In diesem kurzen Talk erfährst du, was das Gedankenwandern unseres Geist mit unserem Wohlbefinden zu tun hat.
Basierend auf Erkenntnissen aus dem Buch "Kompass für die Seele" von Bas Kast und mit alltagsnahen Beispielen zeige ich dir, wie du Körper und Geist wieder in Einklang bringen kannst.
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Meditationskurs September 2025
Melde dich jetzt super gerne zu meinem Meditationskurs an !
In nur vier Wochen entwickeln wir gemeinsam eine Meditationsroutine, die sich mühelos in deinen Alltag einfügt.
Wir beginnen mit den Grundlagen, bauen Schritt für Schritt eine stabile Basis auf und richten dann den Blick nach innen – um dort sanft Ordnung, Ruhe und Klarheit zu schaffen.
Gerade in Zeiten, in denen das Weltgeschehen oft überwältigend wirkt, ist innere Stabilität wichtiger denn je.
Mit Meditation erschaffst du dir einen festen Ankerpunkt, der dir hilft, der Realität mit mehr Ruhe, Klarheit und Mitgefühl zu begegnen.
Melde dich gerne jederzeit, wenn du Fragen hast!
Grüße gehen raus,
Franny 😊
