Zihninde aynı sahneleri tekrar tekrar oynatıyor musun? 🎞️ İşte bu ruminasyon ve seni kurban tuzağına hapsediyor.
Bu bölümde:
✨ Kurban zihniyetinin nasıl ortaya çıktığını,
✨ Ruminasyonun zihnimizi ve duygularımızı nasıl tükettiğini,
✨ Bu kısır döngüyü kırmak için uygulayabileceğin pratik yolları paylaşıyorum.
Eğer aynı düşüncelerde takılı kalmaktan yorulduysan ve zihnini özgürleştirmek istiyorsan, bu bölüm tam senin için! 💫
👉 Dinledikten sonra düşüncelerini benimle paylaşmayı unutma.
👉 Bölümü beğendiysen, arkadaşlarınla paylaşabilir ve Apple Podcasts’te yorum bırakarak bana destek olabilirsin.
👉 Daha fazla içerik için Mutlu Podcast’i takip etmeyi unutma! 🎧
Sosyal medya hesapları:
mutlupodcast@gmail.com
