O sexto episódio de “It’s All About the Journey” recebe o renomado psicólogo do desporto Pedro Almeida — Associate Professor no ISPA, investigador em Psicologia do Desporto e Dinâmica de Equipas, e ex-psicólogo da equipa de alta performance do SL Benfica (1994–2019) .
Discutimos como construir a mentalidade certa para competir ao mais alto nível: foco, resiliência, gestão da pressão e treino psicológico com resultados visíveis em equipas de topo ().
Ideal para atletas, treinadores, e todos que querem elevar a performance mental 💪
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