Kennst du das Gefühl, dass dich bestimmte Treffen mit Menschen beleben, während dich andere völlig erschöpfen zurücklassen? In dieser Folge tauchen wir tiefer in das Konzept der „sozialen Batterie“ ein. Wir sprechen darüber, warum unsere soziale Energie begrenzt sein kann, wie unterschiedlich sie sich bei introvertierten und extrovertierten Menschen zeigt und welche Faktoren sie besonders beanspruchen.
Dabei geht es nicht nur darum zu verstehen, wie sich diese Energie im Alltag bemerkbar macht, sondern auch darum, welche Rolle sie für unser Wohlbefinden und unsere persönliche Balance spielt. Wir betrachten, was deine Batterie auflädt und was sie entlädt, und zeigen auf, wie wichtig es ist, die eigenen Signale wahrzunehmen und ernst zu nehmen.
Wenn du herausfinden möchtest, wie du bewusster mit deiner sozialen Energie umgehst und deinen Alltag so gestalten kannst, dass deine Ressourcen nicht ständig am Limit sind, sondern dir im richtigen Moment zur Verfügung stehen, dann ist diese Episode für dich.
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