Stress, Erschöpfung und das berühmte Mittagstief – kommt dir das bekannt vor? In dieser Folge nehmen wir typische Energieräuber im Berufsalltag in den Fokus: von endlosen Meetings über ständige Unterbrechungen bis hin zu Lästereien unter Kolleg:innen. Denn oft sind es nicht die großen Krisen, sondern die vielen kleinen Reibungen, die uns im Arbeitsalltag Energie kosten.
Wir zeigen dir, wie du deine Energie besser managen und unnötige Belastungen reduzieren kannst – ganz konkret, alltagstauglich und ohne Perfektionsdruck. Außerdem sprechen wir über Resilienz im Job, also die Fähigkeit, mit Herausforderungen gelassener umzugehen und langfristig psychisch gesund zu bleiben.
Freu dich auf praxisnahe Tipps und Strategien, die dir helfen, deine Arbeitswoche nicht nur zu überstehen, sondern aktiv zu gestalten – mit mehr Klarheit, Fokus und Energie. Für mehr Leichtigkeit zwischen Montag und Freitag – und ein „Happy 9 to 5“, das sich wirklich gut anfühlt.
---
Komm mit uns in den Austausch unter
Instagram: @recoverytogo_
Website: recoverytogo.de
E-Mail: hello@recoverytogo.de
... und hier geht's zu unserem Newsletter 💌
