Cinco minutos para agradecer por lo que está.
Por lo que acompaña. Por lo que sostiene.
Por el cuerpo. Por el día. Por lo cotidiano.
Por los vínculos. Por el trabajo. Por lo invisible.
Por lo que sigue aquí.
Si hay algo por lo que agradecer, puedes intencionarlo antes de comenzar. Y si no aparece nada, también puedes quedarte. A veces, el cuerpo agradece antes que la mente.
Durante cinco minutos, vamos a respirar con presencia.
A reconocer sin prisa. A agradecer sin fórmulas.
Gracias por estar. Gracias por seguir. Gracias por sostener.
Me di todo, porque ya no quiero darme a medias.
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