「のんびりライフスタイル研究所」は、日常をちょっと心地よくするヒントを、暮らしの中から見つけていく音声番組です。 Ep.2では「朝×ジャーナル×運動」についてお話しします。
夜型生活だった私が、なぜ朝の習慣を見直すようになったのか。
そしてそれがどう仕事や暮らしのバランスを整えてくれたのかをお話ししています。
📖 今回のエピソードの元になったnoteはこちら
note：朝×ジャーナル×運動で仕事もプライベートも上手くいくようになった話。-羽衣石りらん[のんびりライフスタイル研究所］-
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