Adhikara: Die Kunst des Schülerinnen-Seins im Yoga
In dieser Episode von OnTeaching erforschen wir das Konzept von Adhikara, das Herzstück des Lernens im Yoga. Die Episode beginnt mit einer Meditation, die darauf abzielt, den Geist zu klären und die Offenheit für Lernen zu fördern. Wir diskutieren, wie Adhikara die dynamische Lehrer-Schüler-Beziehung im Yoga prägt und beleuchten die Bedeutung von Selbstreflexion und Svadhyaya (Selbststudium).
Wir erkunden die fünf Elemente des Adhikaras und wie sie sich im Schüler-Sein manifestieren, wobei wir besonderen Wert auf die Bedeutung von Atma Vichara, der inneren Selbstreflexion, legen. Diese Reflexion hilft uns, tiefer in unsere wahre Natur einzutauchen und unsere Lernbereitschaft zu vertiefen. Wir diskutieren Wege, Adhikara in die tägliche Praxis zu integrieren und laden euch ein, eure Erfahrungen und Gedanken mit uns zu teilen.
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