Wie können wir eine Yogastunde erfolgreich gestalten und den individuellen Bedürfnissen unserer Schüler gerecht werden?
- Einführung ins Thema: Wie du eine erfolgreiche Yogastunde gestalten und den Bedürfnissen deiner Schüler gerecht werden kannst.
- Unsere eigene Reise als Yogalehrerinnen und die Wichtigkeit einer persönlichen Verbindung zu den Schülern.
- Die Rolle von Interaktion und Feedback im Yogaunterricht.
- Der erste Tipp: Setze eine Intention oder ein Sankalpa für deine Stunde.
- Die Wichtigkeit der Klarheit über die Zeit, das Level und die Bedürfnisse der Schüler.
- Die Gestaltung einer stimmigen Sequenz basierend auf dem gewählten Schwerpunkt.
- Das Vermeiden typischer Fehlhaltungen und das Vorbereiten verbaler und manueller Ausrichtungs-Impulse.
- Die tiefere Bedeutung und Vorbereitung einer Yogastunde.
- Wissenswertes über Anatomie, Asanas und das "Lesen" der Körper deiner Schüler.
- Das Wissen, was du vermitteln möchtest: deine Botschaft.
- Ein Aspekt aus der Yoga-Philosophie: "Yogas chitta vritti nirodhah" von Patanjali.
- Die Rolle der klaren und präzisen Sprache im Yogaunterricht.
- Die Bedeutung von Flexibilität und Einfühlungsvermögen im Unterricht und die Bereitstellung verschiedener Asana-Variationen.
- Der Aufbau einer Verbindung zu den Schülern und die Schaffung einer Atmosphäre des Vertrauens.
- Gute Kommunikation und der Umgang mit deinen Schülern.
- Die Notwendigkeit guter Planung für eine erfolgreiche Yogastunde.
- Die Wichtigkeit des "Holding space" im Yogaunterricht.
Unsere Mission ist es, dich dabei zu unterstützen, die besten Yoga-Erfahrungen für dich und deine Schüler zu schaffen. Begleite uns auf dieser Reise und entdecke, wie du deine Unterrichtspraxis bereichern kannst. Wir freuen uns darauf, diese Erkenntnisse und Erfahrungen mit dir zu teilen!
Für weitere Einblicke und Inspirationen rund um das Thema Yoga und Lehren besucht uns auf unseren Instagram-Seiten unter @leaudryyoga und @christinalobeyoga. Dort teilen wir regelmäßig Updates, hilfreiche Tipps und informieren über kommende Episoden.
Weitere Informationen, Ressourcen und Details zu unseren Events findest du auf unseren Webseiten: www.leaudry.com und www.christinalobe.com.
Bleib dran und tauche tiefer in die Welt des Yogas ein, zusammen mit uns, in unserem Podcast "On Teaching". Bis zum nächsten Mal!
