Description

Wie Präsenz und Intention deine Yogaklassen transformieren können

Was erwartet dich in dieser Folge?
🌿 Was bedeutet es, Raum zu halten, und warum ist es so essenziell im Yogaunterricht?
🌿 Wie du den Raum bewusst vorbereiten und mit Intention füllen kannst.
🌿 Praktische Tipps, um Präsenz und Achtsamkeit in deinen Klassen zu vertiefen.
🌿 Warum Meditation ein Schlüssel für das Raumhalten ist – für dich und deine Schüler

Unsere Hauptthemen:

• Die Rolle der eigenen Erdung und des Herzraums, um einen sicheren und offenen Raum zu schaffen.
• Wie du Bewertungen loslassen und den Moment so akzeptieren kannst, wie er ist.
• Energien im Raum wahrnehmen und sanft lenken – ohne aktiv einzugreifen.
• Sankalpa und Rituale: Den Raum bewusst mit einer Intention eröffnen und abschließen.
• Persönliche Geschichten und Herausforderungen im Prozess des Raumhaltens.

Ressourcen & Links:

Meditations-Toolkit für YogalehrerInnen
✨ Möchtest du lernen, wie du durch gezielte Meditationen Präsenz und Raumhalten in deinen Klassen vertiefen kannst? Mein Meditations-Toolkit enthält liebevoll gestaltete Vorlagen, die dir helfen, Meditation mit Leichtigkeit und Klarheit in deine Klassen zu integrieren.
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Was dich erwartet:

• Schritt-für-Schritt-Anleitungen für Meditationen, die deinen Schüler helfen, in die Stille einzutauchen.
• Praktische Vorlagen, die du direkt vorlesen kannst – perfekt, um ohne großen Aufwand Raum zu halten.
• Inspirationen für Herzthemen, die deine Klassen auf einer tieferen Ebene verbinden.

👉 Hier erfährst du mehr und sicherst dir das Meditations-Toolkit

Abschlussgedanken:
Raumhalten ist eine Kunst, die uns YogalehrerInnen immer wieder herausfordert – und gleichzeitig unglaublich bereichert. Durch bewusste Präsenz und die Integration von Meditation kannst du deinen Unterricht transformieren und deinen Schüler
eine tiefere, authentische Erfahrung ermöglichen.

Kontakt:
📸 Instagram: @onteachingpodcast
🌐 Website Lea: www.leaudry.com
🌐 Website Christina: www.christinalobe.com