Bleibe deinem Versprechen treu und kenne dein Warum
In dieser Episode des "Sankalpa" Podcasts erforschen Christina und Lea das Thema Sankalpa oder Intention und wie es uns dabei helfen kann, unser Leben bewusster und zielgerichteter zu gestalten. Sie teilen ihre persönlichen Erfahrungen und geben praktische Tipps, um dein Warum zu definieren und deine Intentionen zu setzen.
In den Shownotes findest du alle wichtigen Informationen und Ressourcen dieser Folge:
Vorstellung der Gastgeber: Christina und Lea sind leidenschaftliche Yogalehrerinnen und teilen ihre langjährige Erfahrung in der Praxis und Philosophie des Yoga.
Das Lehrer-Schüler Mantra: Erfahre mehr über das Mantra, das den Austausch zwischen Lehrer und Schüler unterstützt und den Raum des Gesprächs ehrt und schützt.
Warum ist das Warum wichtig? Entdecke, warum es als Yogalehrer oder -schüler wichtig ist, regelmäßig die Frage nach dem Warum zu stellen und welche Bedeutung es für deine Yoga-Praxis und dein Leben hat.
Das Fünf-Warum-Prinzip: Lerne eine hilfreiche Methode kennen, um dein Warum zu definieren, indem du dich fünfmal hintereinander fragst, warum du Yoga unterrichtest. Erhalte Einblicke in die Fragen und Antworten, um deinem wahren Warum näher zu kommen.
Die Bedeutung von Sankalpa: Erfahre mehr über das Konzept von Sankalpa und wie es uns dabei hilft, unsere Absichten und Ziele bewusst zu definieren und zu manifestieren. Entdecke die tiefe Verbindung zwischen Bewusstsein und Handeln.
Praktische Anwendung: Erfahre verschiedene Methoden, um deine Intentionen zu visualisieren, positive Affirmationen zu verwenden und konkrete Handlungen zu setzen. Lerne, wie du dein Warum in dein tägliches Leben integrieren und durchhalten kannst.
Die Rolle des Yogalehrers: Entdecke die Bedeutung von Intentionen für Yogalehrer und wie sie dazu beitragen können, kraftvolle und bedeutsame Yogastunden zu gestalten. Lerne, wie deine Intentionen sich auf deine Schüler auswirken und wie du in Übereinstimmung mit deinem Warum unterrichtest.
Inspiration und Zitate: Finde Inspiration in Zitaten und persönlichen Geschichten, die dich dazu ermutigen, dein Warum zu erkunden und deine Intentionen zu leben.
Abschluss und Ausblick: Christina und Lea bedanken sich fürs Zuhören und geben einen Ausblick auf kommende Episoden des "OnTeaching" Podcasts.
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