Fühlt sich deine Belastung im Job zu hoch an und deine Leistungsfähigkeit zu gering? Du hast vor lauter Stress deine privaten Aktivitäten in der Freizeit bereits vollkommen eingestellt?
Wenn du diese Zustände kennst, solltest du dies als eines der ersten Warnsignale sehen, dass du deine persönlichen Grenzen überschritten hast. Wenn du daran nicht zügig etwas änderst könnte ein Burnout drohen. Wenn du die Warnzeichen eines möglichen Burnouts früh genug erkennst, kannst du aktiv werden und Gegenmaßnahmen ergreifen um einen Burnout abzumildern oder sogar ganz zu vermeiden.
Wenn du dir dabei Unterstützung wünschst rechtzeitig Burnout Warnsignale zu erkennen und zu deuten, dann melde dich gerne bei mir. Wir können uns auf einen virtuellen Tee oder Kaffee treffen um gemeinsam für dich individuelle Lösungen zu finden.
Da ich selbst vor einigen Jahren erfolgreich einem Burnout gemeistert habe, kenne ich die Herausforderungen sehr gut. Ich weiß ganz genau, welche Schritte zu gehen sind um dieser Abwärtsspirale zu entkommen und sich ein gesundes Leben wieder zu erarbeiten. Und ja, es bedeutet wirklich Arbeit, doch was ich geschafft habe kannst du auch schaffen. Wenn du möchtest unterstütze ich dich sehr gerne auf deinem Weg.
Hier findest du weitere Informationen über die Ausbildung zur WohlFührKraft®.
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Alles Liebe
Deine Nicole Menzel
