我們總說要「掌控人生」，
但你是否也發現，越想控制，越感焦慮？
最新一集 🎧 LUSEN PODCAST
邀請虛擬心理師 Tina 蘇庭若
一起聊聊——
🔸 什麼是「真正的掌控感」？
🔸 為什麼資訊越多，內心反而更空？
🔸 如何透過生活小儀式，重拾穩定？
如果你也正在經歷「節奏失序、情緒過載、生活疲乏」…
這一集，會是你內心想要按下的暫停鍵。
💬 留言告訴我們：你每天的穩定儀式是什麼？
是一杯咖啡、一段靜坐、還是為自己塗上護手霜的那3秒？
你的「選擇」就是你存在的證明。
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