皆さん、こんばんは！
皆さんの睡眠ってどのくらいですか？
NIAはやっぱり最低でも６時間は取っておかないと元気が持たないんですよね〜
最近は５時間ないくらいになってしまう日が増えてて・・・
しんどい。
二度寝って逆に疲れたりしませんか？
今日はそんな寝不足についての回です！
皆さんの睡眠事情、いろいろ教えてください！！
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