Você realmente consegue se desligar de tudo, respirar e focar no seu bem-estar? Relaxar pode ser muito mais difícil do que parece, ainda mais vivendo no meio de tanto estímulo, cobranças, mensagens, compromissos...Estamos com Phelipe Cruz do Papelpop e do podcast Um Milkshake Chamado Wanda para tentarmos entender como esvaziar a mente no meio do caos.
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PRA FICAR MELHOR:
DICA: Fazer coisas contemplativas
FILME: Fantasia 2000
FILME: Trilogia do Antes do Amanhecer
SITE: Slow Movement
REALITY: Vozes que inspiram
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