ท่าอาสนะศีรษะอาสนะ (Sirshasan) หรือการยืนด้วยศีรษะ โดยประยุกต์ใช้ เตียงปรับระดับ (Tilt table) เอียงทำมุม 30 องศาเพื่อวัดความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจในอาสาสมัครที่มีสุขภาพดี คณะผู้วิจัยพบว่าการใช้เตียงช่วยพยุงช่วย ลดความกังวล และความเสี่ยงจากการบาดเจ็บที่คอหรือความดันในลูกตาเมื่อเทียบกับการฝึกแบบดั้งเดิม
