In dieser Folge sprechen wir über mentale Gesundheit und die Bedeutung von echter Erholung – nicht nur in den Ferien.
Wie gelingt Abschalten, wenn der Kopf noch im Schulmodus ist? Was bedeutet Erholung für jede:n persönlich?
Ein ehrliches Gespräch über Pausen, Druck und das, was uns hilft, wieder aufzutanken.
