Это не выпуск про философию.
Это выпуск для тех, кто на грани.
Когда привычные опоры не работают.
Когда ни чек-листы, ни планы, ни привычный «соберись» больше не держат.
Я прочитала Taoism for Beginners Элизабет Реннингер и собрала из неё три идеи, которые действительно работают — без веры, без эзотерики, без усилия.
В этом выпуске:
— Как не разрушиться, когда всё идёт не по плану
— Почему отказ от борьбы — это не слабость, а ресурс
— Как снизить тревожность, не «работая» с собой
— И почему устойчивость начинается с живости, а не с контроля
📘 Это эпизод для тех, кто хочет перестать чинить себя — и начать себя чувствовать.
🎤 Я — Татьяна Волошина, карьерный коуч и основательница Unidelics.
Моя работа — это навигация. Между телом, умом и духом. Без давления. Без шума.
📩 Хочешь вернуться к себе? Напиши — вышлю анкету для перезапуска.
🌐 Все практики и материалы — на unidelics.com
💬 Присоединяйся к группе для думающих: Unidelics Collective
