Episodio #51. ¿Y si todo tu esfuerzo estuviera mal invertido? Cuatro verdades incómodas sobre el trabajo duro en el fitness que nadie quiere admitir… y por qué insistir en la fórmula equivocada puede dejarte sin resultados (y sin ganas).
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(00:00) Introducción
(2:35) Tómate el entreno como una inversión
(9:28) ¿Sigues buscando el entrenamiento perfecto?
