Episodio #23. ¿Y si entrenar tu control muscular fuera la llave para desbloquear la potencia que tu cerebro guarda bajo llave? Hoy exploro esa pirámide neuronal que pocos trabajan bien: conexión, sinergia, fuerza y resistencia. Un método olvidado, tensión máxima y la certeza de que mover más peso no siempre es la respuesta.🥩 Mis productos de biohacking:https://biopotencial.com/tienda/Cupón descuento: "DESCRIPCION"📮 Suscríbete a mi newsletter:https://newsletter.biopotencial.com/(00:00) Introducción(4.11) Qué es el control neuromuscular(7:29) Ejercicios de control neuromuscular(11:45) Cómo mejorar la conexión neuromuscular(12:11) Conexión neuronal(18:13) Fuerza con sinergía neuronal(22:06) Resistencia neuronal
