Episodio #14. ¿Y si la clave para entender qué comer estuviera en el sabor más puro? Hoy exploro cómo la palatabilidad revela lo que tu cuerpo realmente necesita. Sin trucos, sin azúcares disfrazados: solo ese punto crudo que nos conecta con lo natural. ¿Qué pasaría si volviéramos a escuchar lo que cada bocado nos dice?
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(00:00) Introducción
(02:50) La culpa de que subas de peso sin saber por qué
(04:53) ¿Por qué algunos pueden comer tanta carne?
(07:49) Con la dieta carnívora comes menos pero te nutres más
(10:26) Por esto puedes comer infinitos carbohidratos
(12:28) Por esto se inventaron las ensaladas
(15:04) No te olvides de esto
