En el episodio de hoy te cuento cómo y porque el #yoga ha cambiado mi vida y como este hábito puede cambiar la tuya. Te comparto desde mi experiencia.
Mis maestras favoritas de yoga son: buscalas en YouTube
🧘🏻♀️ #1 @elenamalova_com en español, de ella te recomiendo sus challenges 💪🏻
🧘🏻♀️ #2 @regina_marco en español, te recomiendo si estas iniciando busca su saludo al 🌞 para comenzar tu día con energía
🧘🏻♀️ #3 @sarahbethyoga en ingles, me encanta su estilo, te la recomiendo si quieres probar el yoga mas suave, y tmb tiene rutinas para mamis 🤰🏻
#habitossaludables #habitossaludablespodcast
