En este episodio te cuento mi experiencia con el hábito del ayuno intermitente. Espero que te ayude, inspire y motive a seguir aprendiendo sobre este hábito saludable e incluso a experimentarlo por ti misma o integrar a tu rutina diaria.
Recuerda que: "Los hábitos saludables crean una vida saludable, si mejoras tus hábitos mejoras tu vida"
Soy Silvia Arrambide tu Coach de hábitos saludables y si ya estas lista para integrar nuevos hábitos saludables a tu vida y quieres que te acompañe, mándame un mensaje directo a mi instagram
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