Wir leben in der einsamsten Zeit der Menschheitsgeschichte und entgleiten immer weiter in einen dunklen Abgrund.
Diese Folge zeigt dir einen Ausweg.
Wir Menschen werden immer einsamer.
Einsamkeit ist die größte Pandemie dieses Jahrhunderts.
Soziale Isolation ist genauso schädlich, wie 15 Zigaretten am Tag zu rauchen. Einsamkeit erhöht das Risiko auf Herz-Krankheiten und Schlaganfälle um 30%.
Chronische Einsamkeit kann das Demenz-Risiko um 50% erhöhen und ist das zuverlässigste Anzeichen für ein erhöhtes Selbstmord-Risiko.
Kurz: Einsamkeit ist Gift für Körper und Geist.
Umgekehrt sind laut einer Harvard Studie erfüllende Beziehungen der #1 Faktor für ein glückliches Leben.
Doch wie entkommt man der Einsamkeit und führt wirklich erfüllende Beziehungen?
Wie geht man auf andere Menschen zu, auch wenn man schüchtern ist?
Wie führt man bedeutungsvolle Gespräche?
Einen Teil davon lernst du in dieser Folge.
