今集我哋繼續讀《大腦不滿足》，講一樣我哋每日都面對，但好少正面處理嘅問題——比較。
你有冇試過滑完 IG、睇完 LinkedIn，突然覺得自己好差？
點解人哋成功、快樂、咁靚，你會即刻覺得自己唔夠？
點解即使你生活唔錯，都會覺得「我輸咗」？
📖 今集內容重點包括：
人腦本身就係為咗群體生存而設計，所以比較係本能
IG / 社交平台點樣變成「地位排行榜」？
兩種「自豪感」：一種健康，一種會令你唔開心
「地位焦慮」點樣慢慢侵蝕你嘅自我價值
三個方法幫你慢慢脫離比較陷阱，搵返自己嘅節奏
呢一集好適合喺你開始懷疑自己、攰到覺得冇人明白你嘅時候聽，希望我可以陪你重拾返信心比自己~
