上一集我哋講勇敢唔係衝前，而係企穩。
但今集，我想陪你行入一個更加令人攰、更加容易令人懷疑自己嘅狀態——矛盾。
你有冇試過：
一方面好想努力向前，一方面又覺得自己好攰
一方面好感恩現況，一方面又覺得好委屈
一方面想堅強撐住，一方面又好想放低
最辛苦嘅，往往唔係呢啲感受本身，
而係你心入面嗰句：「點解我會咁矛盾？我係咪有問題？」
Brené Brown 喺《Strong Ground》第二條主線入面講得好清楚：
👉 矛盾唔係失敗，而係人類經驗本身。
今集我哋會講：
點解現代文化咁唔擅長承受矛盾
當痛楚冇語言，人會點樣將佢變成羞恥或憤怒
詩點樣成為承托複雜感受嘅容器
乜嘢係 Negative Capability —— 留喺不確定入面，而唔急住要答案
Above / Below the Line 框架，點樣幫我哋覺察自己，而唔批判自己
Brené Brown 冇教我哋消滅矛盾。
佢教我哋培養一種能力——
撐得住佢。
撐得住，唔代表你好叻；
只代表你冇因為唔舒服，就急住將自己推去某個答案。
如果你最近覺得心入面有拉扯、有未完成、有未整理好嘅感受——你唔需要急。
能夠留喺嗰度，本身已經係一種成熟。
