Scarica subito l'app
https://gabrielecolombomentalcoach.com
L'app Mentalità Sport è descritta come un "mentore digitale" progettato per aiutare gli atleti a sviluppare la propria forza mentale attraverso un percorso personalizzato e interattivo. Creata da Gabriele Colombo, l'applicazione è disponibile su App Store e Play Store.
Ecco una panoramica dettagliata delle sue funzionalità e dei suoi livelli di utilizzo basata sulle fonti fornite:
Al primo utilizzo, l'app richiede la registrazione e la compilazione di un questionario riguardante lo sport praticato e gli obiettivi mentali. Viene inoltre effettuato un test per valutare l'attuale forza mentale dell'utente.Sulla base delle risposte, l'intelligenza artificiale dell'app suggerisce esercizi e audio specifici per le necessità dell'atleta.
L'app offre una vasta gamma di strumenti per l'allenamento mentale:
- Routine Quotidiana: Simile a una preparazione atletica ma per la mente, l'app propone ogni giorno un audio da ascoltare, un articolo da leggere, un esercizio e una domanda guida.
- Check-in e Diario: All'apertura, l'utente risponde a quattro domande sullo stato d'animo, l'energia e le priorità del giorno. In base alle risposte, l'app indirizza automaticamente verso contenuti utili. È presente anche uno spazio per scrivere i propri pensieri in un diario.
- Esercizi Mentali: Si tratta di domande guidate volte a trasformare pensieri non utili in pensieri funzionali. Completando esercizi, letture o ascolti, l'utente guadagna "crediti".
- Audio e Corsi: Sono disponibili guide audio per concentrazione e rilassamento. Vi sono corsi gratuiti e corsi a pagamento (acquistabili con crediti) su temi specifici come la gestione dell'ansia o il "personal best".
- Libreria: L'app contiene video, podcast, articoli (anche in formato audio) e tutti gli ebook scritti da Gabriele Colombo, consultabili gratuitamente.
L'app permette un contatto diretto con Gabriele Colombo:
- Assistente e Chat: È possibile porre domande tramite una funzione assistente o via chat diretta. Nel livello gratuito, ogni messaggio inviato costa un credito.
- Chiamate: È possibile prenotare sessioni di coaching (da 15 a 30 minuti) direttamente dall'app.
L'app opera su un modello "Freemium", offrendo un livello base gratuito e piani a pagamento per chi desidera un supporto maggiore.
Livello Gratuito (Free):
- Include 20 crediti iniziali.
- Offre una chiamata gratuita con il coach per orientarsi.
- Accesso alla routine personalizzata, ai protocolli (es. tranquillità, demotivazione) e alla libreria di base.
Livello Mentorship (€20/mese):
- Descritto come un abbonamento dal costo simile a Netflix.
- Rimuove i limiti di accesso a esercizi e corsi.
- Include una chiamata al mese di mezz'ora.
- Permette di guadagnare crediti extra e acquistare ulteriori chiamate.
- È citato un codice promozionale ("Grow") per provare questo livello gratuitamente per 14 giorni.
Piani Avanzati:
- Piano da €70: Include più ore di supporto diretto al mese.
- Piano da €150: Prevede un incontro di mezz'ora ogni settimana.
- Piano personalizzato: Per un supporto settimanale di un'ora e confronto continuo via messaggio.
In sintesi, Mentalità Sport centralizza in un unico strumento digitale la preparazione mentale, offrendo risorse educative, esercizi pratici e la possibilità di interagire direttamente con un mental coach.
