🎧 #19 – Prävention statt Pillen: Tests, Daten & Vitamin D – mit Olaf Schneider (Cerascreen)
In dieser Folge spreche ich mit Olaf Schneider, Gründer & Geschäftsführer von Cerascreen. Seit 13 Jahren arbeitet er daran, Diagnostik einfach und für alle zugänglich zu machen – mit inzwischen über 1 Mio. ausgewerteten Tests. Wir reden über Daten, Prävention, Vitamin D – und warum Barfußlaufen für ihn der unterschätzteste Gesundheits-Hack ist.
Wir sprechen darüber:
Was Gesundheit wirklich bedeutet: Energie haben für das, was glücklich macht.
Vitamin D & Co: warum Testen → Supplementieren → Retesten sinnvoller ist als „blind schlucken“.
Big Data & Prävention: welche Erkenntnisse 250.000+ Vitamin-D-Datensätze liefern – und warum Müdigkeit oft nur ein Symptom ist.
Epigenetisches Alter: was Speicheltests über dein biologisches Alter verraten – und warum 7× Sport pro Woche nicht immer jung hält.
Barfuß statt Bandscheibenvorfall: wie Olaf durch Barfußschuhe seine Rückenschmerzen loswurde.
Überbewertet: ständige Optimierung ohne Pause.
Unterschätzt: Prävention im Alltag – und politische Hebel, die noch brachliegen.
Sein Gönn-dir-Moment: Wochenende ohne Laptop, Sport, Sauna & Massage.
💡 Für wen ist die Folge?Für alle, die Gesundheit praktisch, präventiv & datenbasiert denken wollen – und verstehen möchten, warum kleine Tests oft große Veränderungen anstoßen können.
🔗 Ressourcen aus der Folge:
Cerascreen: cerascreen.de
Olaf auf LinkedIn: linkedin.com/in/olavrschneider
Teile die Episode gern mit Freund:innen oder Kolleg:innen, die mehr über Prävention & smarte Diagnostik erfahren wollen.
Gönn Dir Gesundheit – am besten sofort.
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🎙️ Moderation: Luise Walther | www.luisewalther.de
📌 Mehr Infos zu Luise Walther:
https://www.instagram.com/luisewalther_neurotraining/
