Herzlich Willkommen bei "Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch". Schön, dass du da bist!
🎙️ In Folge #11 erläutere ich dir die Klopfakupressur und erkläre dir, wie du emotionale Belastungen mit nur wenigen "Handgriffen" abmildern oder gar verschwinden lassen kannst.
⚖️ Im heutigen kuriosen psychologischen Experiment untersuchen wir anschließend, warum Menschen manchmal in Notsituationen nicht helfen, sondern tatenlos zusehen.
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📚 Quellen:
Wörner, S. (2022). EFT Klopftechniken Plus Handouts, Stand Sommer 2022.
Stapleton, P., Crighton, G., Sabot, D., & O’Neill, H. M. (2012). The effect of emotional freedom techniques on stressbiochemistry (RCT, N = 83): Cortisol-Rückgang –24 % vs. supportive interviews (−14 %). Psychological Trauma. PMID: 22986277.
Church, D., et al. (2016). Clinical EFT improves multiple physiological markers of health: Meta-Analyse und RCTs zeigen Effekte auf HRV, Cortisol, Blutdruck, Immunsystem, Genexpression. PMC 6381429.
PMC (2023/24): EFT evidence – über 100 peer-reviewed RCTs, Metaanalysen, systematische Reviews, Wirkung bei Angst, Depression, PTSD. PMC 9840127.
Healthline (März 2025): Erklärung von EFT, Meridiane, 5‑Schritte-Sequenz.
Darley, John M. & Latané, Bibb (1968): Bystander Intervention in Emergencies: Diffusion of Responsibility, Journal of Personality and Social Psychology, 8, 377–383.
Latané, Bibb & Darley, John M. (1968): Group inhibition of bystander intervention in emergencies, Journal of Personality and Social Psychology, 10(3), 215–221.
Latané & Darley (1970): The unresponsive bystander: Why doesn’t he help?, Prentice‑Hall, New York.
Fischer, Peter; Krueger, Joachim I., Greitemeyer, Tobias u. a. (2011). The bystander‑effect: A meta‑analytic review on bystander intervention in dangerous and non‑dangerous emergencies. Psychological Bulletin, 137(4), 517–537.
🎥 Youtube-Links:
Quick Tutorial On Tapping & How to Do EFT
Der Zuschauereffekt (Beispiele + Experimente)
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