Una tradición para empezar el año es establecer objetivos de fitness, la gran mayoría relacionados con nuestro físico. En muchas ocasiones, estos objetivos son poco realistas y pueden ser la mismo razón por la que nuestras resoluciones de fin de año no se cumplan. En este episodio, te doy una guía de cómo establecer mejores objetivos y analizar la verdadera razón por la que en realidad quieres lograr esos objetivos.
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