El tema de hoy es un tema del que tenía muchas ganas de hablar desde hace mucho tiempo. Es un tema sensible, que normalmente es polarizado en extremos opuestos. O no se habla, o se encuentra en el extremo de demonizar al fitness. Para mí, es una conversación muy importante de tener, de la que se debe de hablar, principalmente desde el punto de vista fitness y del lado de personas que tratan con los trastornos o que los han sufrido. Junto con Carla, buscamos informar, crear conciencia y abrir mas preguntas en el tema. En esta plática, me acompaño la Nutrióloga loga Carla María, quien tiene un Diplomado en Psicología de la Nutrición y Diplomado en Clínica y Manifestaciones de los Trastornos de la Conducta Alimentaria Carla se ha orientado en los últimos años hacia una nutrición compasiva que tome en cuenta la parte psicológica y emocional como parte de un tratamiento nutricional. Actualmente se dedica a ayudar a sus pacientes a relacionarse con la comida desde un lugar más gentil que los ayude a llevar una alimentación más consciente. Cree rotundamente que la alimentación debe ser algo flexible y alineado con las necesidades físicas, pero también sociales y emocionales de las personas dejando a un lado las dietas estrictas que pueden comprometer su bienestar de diversas formas. Si te gustó el episodio, compártelo con alguien más, y escríbeme tus comentarios en Instagram @memosilva.fit
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