Karen Zárate (@karenzarate_) es egresada de Publicidad y Comunicación Estratégica que después de darse cuenta que el mundo laboral tradicional no era para ella y en 2017 decide perseguir su sueño de ser entrenadora.
Para perseguir su sueño se fue a estudiar a Australia, en el Australian College of Sports & Fitness donde se certificó cómo entrenadora personal.
Además algunas de sus certificaciones son:
Certificate Female Specific Trainer
Hipertrofia basada en Evidencia
Advanced Nutrition for Fat Loss
En este episodio aprenderás:
¿Cómo se debe entrenar los glúteos para crecimiento?
Errores más comunes
Mejores ejercicios para desarrollo de glúteos
Si te gustó el episodio, compártelo con alguien más, califica con 5 estrellas y escríbeme tus comentarios en Instagram @memosilva.fit
En mi perfil, también puedes sugerir temas o invitados.
¿Quieres una programación para HYROX? Tenemos HYROX Group Coaching y puedes obtener tu primer mes al 50% AQUÍ
Si eres un atleta híbrido o te gustaría prepararte para una carrera/evento mientras ganas músculo y fuerza, y que además se adapte a tu agenda de viajes/trabajo, mándame un mensaje en instagram para revisar tus objetivos y ver si podemos ser una buena combinación para trabajar juntos hacia ellos. Mándame mensaje AQUÍ.
Puedes seguirme y enviarme comentarios de los episodios en Instagram @memosilva.fit
Código 10% de Descuento Creatina Creapure Karen Zárate: MASALLA
Código 10% de Descuento Creatina + Electrolitos motivATOM: MASALLA
Código 15% de Descuento Suplementos COURA: GuillermoSilva15
Te regalo un mes gratis para que pruebes Whoop AQUÍ
Te regalo 30 días de meditaciones con Headspace AQUÍ