Araiz Arriola es corredora y periodista de running, ha corrido 32 maratones en 15 años, siendo 3:05 su mejor tiempo. Araiz tiene un podcast y se dedica a crear contenido sobre correr. También es entrenadora certificada y lleva un equipo de 70 personas, en su mayoría mujeres, a lograr sus objetivos en las carreras.
En este episodio hablamos de todo lo que necesitas saber acerca de tu entrenamiento para completar tu primer Maratón.
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