Hey salut a toi! J'espère que tu vas bien! Pour ce 9eme épisode on se retrouve avec Rudy COIA. Coach sportif spécialisé dans le domaine de la musculation, fondateur du site internet, de la salle de sport et de la villa Superphysique ! On aborde différents thèmes dans notre conversation : Le Crossfit est il idéal pour prendre du muscle ? Connaître son anatomie a t'il un intérêt en crossfit? La musculation est elle intéressante pour un crossfiteur? Etc... Bonne écoute a toi!
