Hey! Salut à toi! J'espère que tu vas bien! Pour cet épisode on se retrouve avec VIGNOT Quentin! Etant le premier owner de box dans le nord de la France, il à su promouvoir sa méthode d'entrainement et la populariser! Aujourd'hui il est devenu une référence dans le monde du CrossFit, notamment en proposant sa programmation athletic strength partout en France, ou encore en coachant des athlètes parmi les meilleurs Français!
Je te souhaites une excellente écoute et je t'invite à retrouver sa programmation par ici --> https://www.athletic-strength.com/
