Salut à toi! J'espère que tu vas bien ! Pour cet épisode on se retrouve avec SEAN SEALE !
J'ai déjà eu la chance de recevoir Sean dans un précédent épisode pour aborder le thème des filières énergique,
Pour aujourd'hui on se focus sur les différentes intensité a explorer pour performer et être en bonne santé
Et on se focus principalement sur la "Zone 2"
Alors si tu ne vois de quoi je parle je t'invite à écouter de suite, pour découvrir cela et changer à tout jamais ta façon de t'entraîner !
Mais je ne t'en dis pas plus et je te laisse découvrir cela de suite ! ,
