Wie gestaltet man ein ganzgesundheitliches Retreat? Es ist die Balance. Die Balance aus Bewegung und Entspannung. In der heutigen Folge berichten Katharina und ich, wie wir das Retreat geplant haben und was unsere Gedankengänge hinter verschiedenen Abschnitten wie Meditation, Betrachtung der Wirbelsäule und neurozentrierten Übungen waren.
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