Schokolade und Kuchen, aber auch Diabetes, Karies und Adipositas… alles Dinge mit einem gemeinsamen Nenner: Zucker. In den meisten Fällen handelt es sich hier um raffinierten Zucker. In der heutigen Folge klären wir, warum raffinierter Zucker so schlecht für uns ist, wie wir diesen vermeiden können und trotzdem in den Genuss von gesüßten Speisen kommen. Die zwei Zauberworte: Gesunde Zucker. Ja, die gibt es tatsächlich! Hört rein und erfahrt praktische Anwendungsbeispiele für die gesunden Zucker-Alternativen!
Alle angesprochenen Zuckerarten findest du bei unserem Partner Sunday Natural unter folgendem Link: https://sundaynat.me/3r7SvNS
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