For fem år siden bestemte seg Monica for at hun skulle debutere i Bodyfitness det året hun fylte 40 - og det gjorde hun! I årets NM stakk hun av med hele to gull gjennom å vinne både master og senior klassen.
I denne episoden forteller Monica hvordan hun utfordret seg selv gjennom å sette seg målet om å stille, treningen, oppkjøringen til NM og opplevelsen av NM. Hun deler også med seg om det å gi sin ene nyre til sin ektemann, Kenneth Foss som har en arvelig nyresykdom.
I tillegg snakker Monica og Andreas litt om Team Toppform og hvordan hun og Kenneth har realisert en liten drøm om et eget gym. Dette i tillegg til masse annet smått og godt som dukker opp underveis og som kan være av interesse for alle oss som er litt over gjennomsnittet interesserte i Bodybuilding & Fitness.
Monica på instagram: @coach_monicaf: https://www.instagram.com/coach_monicaf/
Vi setter kjempestor pris på om du vil abonnere på kanalen og klikke liker på episoden! Kom gjerne med tilbakemeldinger, forslag til tema Andreas skal snakke om eller hvem han skal ha med som gjest.
Epost: andreas@iform.no
Følg oss på instagram:
@andreas_iform.no: https://www.instagram.com/andreas_iform.no
@iform_no: https://www.instagram.com/iform_no
@proteinfabrikken_no: https://www.instagram.com/proteinfabrikken_no/
Og her finner du oss på facebook: https://www.facebook.com/iform
Du finner også podcasten her:
Spotify: https://open.spotify.com/show/5nH5Q00jTxeZuAq8C7kNL2
Apple: https://podcasts.apple.com/no/podcast/iform-no-bodybuilding-fitness-podcast/id1505206042
Anchor: https://anchor.fm/andreas-adolfsson
Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/adolfsson-klasbu-iformno-podcast
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCyR2vGUIAyzhRoZHe-_f1lA
iForm.no: https://www.iform.no/category/podcast/
Besøk gjerne vår sponsor: Proteinfabrikken: https://www.proteinfabrikken.no/
See omnystudio.com/listener for privacy information.
