Runar Jaatten joinet podcasten!
I denne livesendingen ble Andreas nærmere kjent med Runar Jaatten som vant Classic Physique i fjorårets NM.
De snakker blant annet om følgende:
-Fra fotballspiller på 75 kg til bygger på 112 kg.
-Målsetning om å stille fra dag 1.
-Kostholdet.
-Treningen og hvordan den ser ut.
-Forskjell i trening on vs offseason.
-Fokus på svakheter.
-Oppkjøring til konkurranse.
-Posering. -Konkurransehelgen.
-Hvordan man trener opp blæra (Noe undertegnet podcaster jobber med:-D)
Runar på instagram: @ifbbjaatten: https://www.instagram.com/ifbbjaatten
Vi setter kjempestor pris på om du vil bli en Patron og støtte podcasten for at den skal kunne vokse og bli enda større og bedre: https://www.patreon.com/andreas_adolfsson
Kom gjerne med tilbakemeldinger, forslag til tema Andreas skal snakke om eller hvem han skal ha med som gjest.
Epost: andreas@iform.no
Følg oss på instagram:
@andreas_iform.no: https://www.instagram.com/andreas_iform.no
@iform_no: https://www.instagram.com/iform_no
@proteinfabrikken_no: https://www.instagram.com/proteinfabrikken_no/
Og her finner du oss på facebook:
https://www.facebook.com/andreas.adolfsson.iform/
https://www.facebook.com/iform
Du finner også podcasten her:
Spotify: https://open.spotify.com/show/5nH5Q00jTxeZuAq8C7kNL2
Apple: https://podcasts.apple.com/no/podcast/iform-no-bodybuilding-fitness-podcast/id1505206042
Omny: https://omny.fm/shows/iform-no-bodybuilding-fitness-podcast
Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/adolfsson-klasbu-iformno-podcast
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCyR2vGUIAyzhRoZHe-_f1lA
Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xNWI4YjBiOC9wb2RjYXN0L3Jzcw?sa=X&ved=2ahUKEwirr_Gm-o7uAhXZwYUKHdNbCUEQ9sEGegQIARAC
iForm.no: https://www.iform.no/category/podcast/
Besøk gjerne vår sponsor Proteinfabrikken: https://www.proteinfabrikken.no/
Inneholder reklame.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
