Patrik Eriksen gjestet podcasten!
I denne livesendingen ble Andreas og podcasten joinet av Patrik Eriksen som er i full oppkjøring til årets NM.
Han stiller i Classic Physique og har tidligere vunnet bla Oslo GP. I denne episoden får seerne og lytterne et innblikk i Patrik sin tilnærming til kost, trening og livet generelt.
Og som alltid dukket det opp masse annet underveis!
Noe av det som ble snakket om i denne episoden:
-Hyttetur i oppkjøringen?
-Patrik i sitt livs beste form?
-Opp ca 2 kg muskler siden sist konkurranse for 2 år siden.
-2,5 kg fiskekaker om dagen som diettstart.
-Bruke coach også offseson.
-Holde treningen lik under diett som offseason.
-Unilaterale øvelser for å forbedre fysikken.
-Går for gull i NM.
-VM og langsiktige mål.
-En ungdom med bulimi og spiseforstyrrelser.
-Hvordan komme ut av spiseforstyrrelser.
-Vanskelig å gi slipp på formen etter endt konkurranse.
Patrik på instagram: @patrikeriksen: https://www.instagram.com/patrikeriksen
Sjekk også ut: https://highvoltagesports.com/ - Bruk kode "Gymbros10" for 10% rabatt på hele sortimentet!
Vi setter kjempestor pris på om du vil bli en Patron og støtte podcasten for at den skal kunne vokse og bli enda større og bedre: https://www.patreon.com/andreas_adolfsson
Kom gjerne med tilbakemeldinger, forslag til tema Andreas skal snakke om eller hvem han skal ha med som gjest.
Epost: andreas@iform.no
Følg oss på instagram:
@andreas_iform.no: https://www.instagram.com/andreas_iform.no
@iform_no: https://www.instagram.com/iform_no
@proteinfabrikken_no: https://www.instagram.com/proteinfabrikken_no/
Og her finner du oss på facebook:
https://www.facebook.com/andreas.adolfsson.iform/
https://www.facebook.com/iform
Du finner også podcasten her:
Spotify: https://open.spotify.com/show/5nH5Q00jTxeZuAq8C7kNL2
Apple: https://podcasts.apple.com/no/podcast/iform-no-bodybuilding-fitness-podcast/id1505206042
Omny: https://omny.fm/shows/iform-no-bodybuilding-fitness-podcast
Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/adolfsson-klasbu-iformno-podcast
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCyR2vGUIAyzhRoZHe-_f1lA
Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xNWI4YjBiOC9wb2RjYXN0L3Jzcw?sa=X&ved=2ahUKEwirr_Gm-o7uAhXZwYUKHdNbCUEQ9sEGegQIARAC
iForm.no: https://www.iform.no/category/podcast/
Besøk gjerne våre annonsører:
Proteinfabrikken: https://www.proteinfabrikken.no/
High Voltage: https://highvoltagesports.com/:
Bruk kode "Gymbros10" for 10% rabatt på hele sortimentet hos High Voltage!
Inneholder reklame.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
