n dieser Folge schauen wir uns das Ego genauer an: diesen inneren PR-Manager, der aus allem eine Geschichte macht und oft für Stress sorgt – besonders in Beziehungen. Ich teile Bilder, die dir helfen, das Ego zu entlarven (vom Gerichtssaal bis zum Lagerfeuer), und wir üben gemeinsam, den Raum zwischen Reiz und Reaktion zu vergrößern. Am Ende wartet eine geführte Meditation auf dich: „Ego beobachten – Präsenz finden“.
Perfekt für deine Kaffeepause – 15 Minuten Wildklar-Deep-Dive.
