你有没有认真想过找心理咨询师,试着解开一些心结?Jade同学是真想过。问题是既不知道从哪里找,又担心太贵,害怕忍痛砸了重金却没效果。说实话,这大概也是很多人心里的真实顾虑。
这一期,Jessica从专业咨询师和来访者双重角度,结合真实案例与我们介绍,怎样找到合适的心理咨询师。
什么?Jessica作为咨询师,自己也要看其他咨询师?在国外,有医疗保险的情况下,看心理医生只要一杯奶茶钱?为什么第一次咨询,反而最好先从电话开始?什么样的心理医生是需要警惕和避开的?咨询师没有站在我这边,没有与我同仇敌忾,是不是哪里不太对?……
如果你正在犹豫要不要开始心理咨询,或者试过一两次却有点灰心,希望这一期能给你一些方向感,也给你一点继续尝试的勇气。没有不适合心理咨询的人,只有不适合的咨询方式和咨询师。本期节目提到的网站: Psychology today