Come si gestisce la rabbia? Perché è importante riconoscere la rabbia nel nostro corpo? Perché è importante ascoltare la nostra rabbia e ascoltare quello che ha da dirci? Abbiamo subito un torto o ci stiamo collocando in un ruolo di vittima? Qual è la differenza fra la colpa e la responsabilità? Lo scopriamo in questo episodio dell'Amore sano e introduciamo anche la frustrazione, emozione molto importante e molto comune, che è un'emozione di cui parleremo in profondità nel prossimo episodio.
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Buon amore sano!
