In dieser Folge sprechen wir über alles, was diese frostige Jahreszeit mit sich bringt. Von kurzen Tagen, grauer Winterstimmung und dem Gefühl, einfach nur unter einer Decke zu verschwinden, bis hin zu kleinen Routinen, die wirklich helfen, die kalten Monate besser zu überstehen. Dazu gibt es eine große Portion Cozy Vibes, ehrliche Gedanken zu Winterdepression, Weihnachtsgefühle und eine Runde über die größten Icks des Alltags wie lautes Schmatzen oder nervige Geräusche. Außerdem reden wir über Beauty Hypes, die kommen und gehen, von Sommersprossen bis Lippen aufspritzen, Haarfarben, BBLs, Tattoos und Augenbrauen Trends.Ehrlich, nah und mit Humor durch die dunkle Jahreszeit. Jetzt reinhören und warm eingemummelt genießen.
Für Hilfe bei Depressionen gibt es mehrere kostenlose Telefon-Hotlines: die TelefonSeelsorge unter 0800/1110111 oder 0800/1110222 (rund um die Uhr) und das Info-Telefon Depression der Stiftung Deutsche Depressionshilfe unter 0800/3344533 (zu bestimmten Sprechzeiten). Zusätzlich bietet der ärztliche Bereitschaftsdienst unter 116117 schnelle Hilfe bei dringenden, nicht lebensbedrohlichen Notfällen.
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