Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí
https://amzn.to/4j1Lkga
Puedes comprar mi nuevo libro desde España aquí
https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_España
Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo
https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/
Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica.
https://fullmusculo.com/suscribete/
Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día.
https://www.instagram.com/fullmusculo/
Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana.
https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3R
0:00:00 Intro
0:00:30 ¿Por qué no logras perder peso?
0:02:16 El precio de subestimar lo que comes
0:03:04 ¿La genética es una causa de obesidad?
0:04:00 3 Claves para perder peso de forma eficiente
