En este episodio te queremos explicar junto a Gaby Ondrasek como puedes realizar el ayuno siendo mujer.
Hay muchísimas dudas, sobre todo en cuanto a protocolos, contraindicaciones y sobre todo, la elección de alimentos y de bebidas tanto en esa ventana de alimentación como durante las horas de restricción de alimentos.
Para aprender más del ayuno y la dieta cetogénica puedes unirte a nuestra comunidad Keto aquí:
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